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Mehr als
Entspannung...
Natürlich,
einfach und vollkommen mühelos führt Transzendentale
Meditation zu tieferer Ruhe als im Tiefschlaf bei
gleichzeitiger Wachheit und Präsenz. Dies geschieht
mittels einer geistigen Technik zur Überschreitung
von Gedankenaktivität bis hin zur Quelle der Gedanken:
reinem Sein, dem Ursprung von Stille, Glück, Energie und Kreativität.
Gleichzeitig findet eine tiefgehende Regeneration statt, bei der sich Stressfolgen
und Verspannungen spürbar lösen.
Hierzu
Dr. Kenneth Eppley von der Standford University: „Transzendentale
Meditation erweist sich klar als die effektivste Meditationsmethode
überhaupt, um Stress und Angst zu
überwinden.“
Aber
auch andere Wissenschaftler kommen zu Ergebnissen, wie:
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